KELAS IBU ( KELAS IBU HAMIL DAN KELAS IBU BALITA)

Moms,  di post yang lalu saya sudah menceritakan mengenai buku KIA/Buku PINK. Buku KIA  di peruntukan bagi ibu hamil dan atau  ibu yang menpunyai anak balita sampai usia 6 tahun. didalamnya terdapat catatan kesehatan ibu hamil. menyusi dan anak sampai usia 6 tahun serta informasi informasi penting selama kehamilan, persalinan , nifas, bayi baru lahir , imunisasi, tumbuh kembang anak dll.

nah , apa kaitannya buku KIA  dengan kelas ibu hamil dan ibu Balita?

Kelas ibu terdiri dari  kelas ibu hamil dan kelas ibu Balita yang merupakan  kelompok ibu hamil dan kelompok  ibu yang mempunyai Balita. Mereka berkumpul di fasilitasi oleh tenaga kesehatan, di kelas ini dibahas isi Buku Pink . Ibu ibu  dapat saling bercerita, berbagi pengalaman dan membahas topik topik kesehatan yang ada di dalam buku KIA di bantu oleh  tenaga kesehatan. 

selain membahas isi buku KIA, ibu ibu juga di ajarkan atau dapat mempraktekkan hal hal yang ada di buku Pink, misalnya cara membuat makanan bayi, senam hamil, cara memantau tumbuh kembang anak dll.

Apakah hanya ibu saja yah wajib mengikuti kelas ibu? tentu tidak, ayah dan keluarga seperti kakek dan nenek/paman/bibi  boleh mengikuti kelas ibu.

Dengan mengikuti kelas ibu hamil dan atau kelas ibu balita, diharapkan dapat meningkatkan  pengetahuan, sikap dan perilaku ibu hamil dan ibu balita serta keluarganya  untuk melakukan perawatan kesehatan bagi dirinya dan keluarga .

Dimana bisa di temukan kelas ibu ? Kelas ibu hamil dan kelas ibu balita bisa diadakan di mana saja,  Posyandu, balai desa, rumah bidan , Puskesmas ataupun Rumah sakit. 

Yuk, tanyakan ke bidan atau petugas kesehatan, apakah ada kelas ibu hamil dan balita di tempat mu. 

BUKU KESEHATAN IBU DAN ANAK

 Hai moms, ada yang tahu mengenai buku KIA?

Buku Kesehatan Ibu dan Anak( Buku KIA) berisikan informasi terkait kesehatan ibu dan anak sampai usia  6 tahun dan catatan kesehatan  ibu dan anak saat mereka mendatangi fasilitas kesehatan. di masyarakat ibu-ibu mengenalnya sebagai buku Pink . Buku ini terbagi menjadi dua bagian, bagian infomasi kesehatan ibu  dan bagian informasi kesehatan anak. 

Buku ini bagus loh, banyak informasi terkait kesehatan ibu hamil, menyusui dan nifas ,kesehatan  bayi baru lahir , imunisasi, tumbuh kembang anak dan informasi lainnya sampai anak berusia 6 tahun. buku ini di susun oleh Kementerian Kesehatan bersama para ahli seperti dokter spesialis anak , dokter spesialis kandungan, dokter gigi , ahli gizi dll. 

Dengan buku ini ibu ibu hamil bisa mendapatkan informasi mengenai 

1, kehamilan

2, masa nifas, menyusui

3, kelas ibu hamil

4, keluarga berencana

untuk anak buku ini berisikan informasi mengenai:

1. Kesehatan bayi baru lahir

2. Tumbuh kembang bayi dan balita

3, Pola asuh anak 

4. Imunisasi, cara merawat kesehatan gigi anak

5.  kelas ibu balita

Buku ini dilengkapi dengan gambar gambar dan penjelasannya, buku ini diberikan secara gratis di fasilitas kesehatan  ( Puskesmas, rumah sakit, Posyandu dll) bagi ibu hamil dan di simpan untuk di gunakan saat  anaknya lahir sampai usia 6 tahun.  Dengan membaca buku ini akan meningkatkan pengetahuan ibu tentang bagaimana cara merawat kesehatan diri dan keluarga nya

Pokoknya buku ini sangat bagus dan penting untuk di miliki dan di baca oleh ibu, ayah dan keluarga. 

Moms yang sedang hamil dan punya anak di bawah usai 6 tahun, wajib punya buku ini, buat para Ayah, baca juga ya buku ini, jaga kesehatan isteri selama hamil dan janinnya, agar kelak lahir dalam keadaaan sehat dan selamat. Oya, Buku ini juga di peruntukan bagi ibu dan bapak guru di PAUD agar bisa memantau perkembangan anak didiknya , guru PAUd bisa berkomunikasi dengan Puskesmas setemapt  untuk mendapatkan Buku ini

DURIAN BAWOR, YUK COBAIN

 Durian Bawor, penamaan Bawor sendiri tak lepas dari ikon rakyat Banyumas. Bawor adalah sebutan bagi sosok punakawan Bagong, adik dari Petruk. Nama Petruk sendiri sudah ngetop sebagai durian lokal asal Jepara.

Buahnya besar-besar. Rata-rata berbobot antara tiga hingga lima kilogram. Daging buahnya berwarna kuning kemerahan. Makanya, durian Bawor juga disebut sebagai Montong Oranye. Rasanya luar biasa, manis, legit dan ada rasa sedikit pahit menempel di lidah.

Durian bawor di jual dengan harga Rp  75-85 ribu perkilo, Musim durian bawor di Banyumas sekitar bulan Oktober -Desember  . Saya dan suami mengunjugi desa alas malang untuk mencari duren bawor di bulan Desember 2919. Durian ini memang enak rasanya, lelah dan penat perjalanan dengan mobil ke Banyumas  hilang setelah merasakan duren ini

JELONG JELONG KE JEPARA

     Apa yang terlintas di pikiran anda ketika  mendengar kata  Jepara, ? ibu kartini dan  peralatan/perkakas rumah tangga dari kayu jati . Jepara merupakan destini wisata yang  wajib di kunjungi, banyak tempat wisat menarik disana. 

Di puncak kejenuhan di masa pandemi,  pada bulan Agustus tahjun 2020 , saya dan suami memutuskan untuk berwisata hanya berdua, kami memilih Jepara, karena jaraknya tidak terlalu jauh dari Jakarta dan ada wisata pantainya. saya mencari hotel dengan pemandangan menghadap kelaut melalui traveloka. Kami  berangkat dari Jakarta ke Jepara mengunakan mobil Pribadi. Berangkat dari jakarta jam 11 siang dan sampai di jepara sekitar jam 8 malam. perjalanan cukup lancar mengunakan jalan tol jakarta cikampek- tol cikopo -palimanan- tol semarang,keluar semarang ke arah kudus . Jarak yang di tempuh lebih kurang 518 KM selama kurang lebih 8 - 9 Jam. 

di Jepara kami menginap di Hotel d'Season Premiere Jepara, hotel  ini terletak di pesisir pantai bandengan Jepara. dan memiliki   pemandangan langsung ke arah laut Jawa. Dari depan hotel ini kita bisa menikmati sunset dan juga sunrise dengan cukup jelas ketika cuaca cerah. Dipinggir pantai di kompleks hotel ini juga terdapat tempat duduk, gazebo, maupun tempat berjemur . Hotel ini terdiri dari 2 lantai, kami menginap di junior suite hotel, fasilitas hotel  juga cukup lengkap, ada tempat gym, café, kolam renang dan spa. sesampai di hotel karena sudah malam kami mandi dan langsung tidur.

Besok paginya sehabis  subuh, kami  langsung  keluar kamar untuk melihat sunrise sambil  menyusuri pantai dan  berfoto-foto. Jam 06.30 kami kembali ke hotel untuk sarapan pagi, sarapan pagi bisa dilakukan di dalam hotel atau di di luar . kami memilih tempat duduk yang  menghadap ke pantai. Makanan nya cukup enak dan bervariasi. selesai sarapan kami kembali ke kamar untuk mandi dan siap siap menjelajahi Jepara, salah satunya pantai kampung Prau.

Kampung Prau berlokasi di desa Bandengan ,  berjarak sekitar sekitar 10 menit dari pusat Kota Jepara. Suasana keindahan pantai yang mempesona dengan pasir putih yang bersih.  Di pinggir pantai  terdapat banyak warung. kami bersantai disana menikmati pemandangan sambil memesan makanan laut. Disini  pengunjung bisa memilih sendiri berbagai macam jenis dan ukuran seafood seperti ikan  , cumi, udang , kerang , kepiting. Saya dan suami memilih ikan bakar dan  air kelapa. Rasanya enak dan harga nya tidak terlalu mahal.Selesai makan , kami berkeliling kota jepara dan sampai di hotel menjelang sore. sehabis magrib kami makan malam di hotel , memilih makan malam di teras luar  sambil menikmati suasana malam yang indah. 

Keesokan hari nya kami mengunjungi pantai bandengan, sayang nya pantai tersebut selama pandemi di tutup. Kami hanya bisa melihat dari luar, acara di lanjutkan dengan melihat lihat toko yang menjual perabot dari Kayu Jati. Harga perabot dari kayu jati jaul lebih murah di bandingkan bila membeli di jakarta, walaupun ada ongkos kirim nya,. Ongkos kirim barang ke jakarta berkisar 250-500 ribu/pieces,  tergantung besar atau kecilnya barang.  Kami hanya melihat lihat, kemudian di lanjutkan dengan perjalanan pulang ke Jakarta. Alhamdulillah bisa mengurangi Penat selama Pandemi. 

VAKSIN COVID DAN IBU HAMIL

Hai Mom,

hari ini saya akan berbagi mengenai vaksin covid 19 untuk ibu hamil

apakah ibu hamil boleh vaksin?

usia kehamilan berapa  di perbolehkan vaksin?

jenis vaksin apa saja yang boleh diberikan?

manfaat vaksin pada ibu hamil

yuk, simak di bawah ini

Apa sih vaksin corona 19?

Vaksinasi Covid-19 merupakan salah satu upaya pemerintah Indonesia dalam menangani masalah Covid-19. Vaksinasi Covid-19 bertujuan untuk menciptakan kekebalan kelompok (herd immunity) agar masyarakat menjadi lebih produktif dalam menjalankan aktivitas kesehariannya.

Apakah ibu hamil boleh vaksin corona? tentu boleh, kementerian Kesehatan dan organisasi profesi dokter kandungan sudah mengeluarkan rekomendasi mengenai vaksin covid untuk ibu Hamil. Ibu hamil dapat di vaksin dengan beberapa kriteria sebagai berikut :

1. Usia kandungan lebih dari  12 minggu 

2. Memiliki tekanan darah normal, 

3. Tidak punya gejala atau keluhan pre eklampsia,

4. Tidak sedang menjalani pengobatan dan jika memiliki komorbid harus dalam kondisi terkontrol.

Vaksin apa yang cocok bagi ibu hamil?

Vaksinasi bagi ibu hamil akan menggunakan jenis vaksin COVID-19 platform mRNA yakni Pfizer dan Moderna, serta vaksin platform inactivated Sinovac. ketiga vaksin ini tersedia di Indonesia

Manfaat vaksin covid 19:

Vaksin Covid-19 dapat melindungi tidak hanya bagi ibu hamil saja, melainkan juga bayi mereka yang baru lahir. ketika wanita hamil sudah divaksinasi, bayi yang baru lahir memiliki antibodi pelindung terhadap Covid-19. Jadi vaksin ini efektif buat ibu dan juga bayi.

Dimana ibu hamil bisa mendapatkan vaksin? ibu hamil bisa mendapatkan vaksin di fasilitas kesehatan seperti  Rumah Sakit, Puskesmas maupun sentra sentra vaksin yang di sediakan Pemerintah.

so, mom jangan ragu ragu, segera kunjungi fasulitas kesehatan terdekat ya